古法滋补:海芝夏冬虫夏草补肺鸭桂圆汤润肺
admin
2024-06-23
海芝夏冬虫夏草鸭桂圆汤,味美滋补,润肺补肺佳品
海芝夏冬虫夏草鸭桂圆汤是一道传统滋补汤品,具有滋补养生、润肺补肺的功效。它采用了海芝、夏冬虫夏草、鸭肉和桂圆等天然食材,经过慢火炖煮而成,味道鲜美,营养丰富。
食材准备:
1. 海芝 50克
2. 夏冬虫夏草 10克
3. 鸭肉 500克
4. 桂圆 50克
5. 姜片 3片
6. 盐 适量
制作步骤:
1. 将海芝、夏冬虫夏草洗净泡发,鸭肉切块备用。
2. 锅中放水烧开,放入鸭肉焯水捞出沥干。
3. 锅中放清水,加入姜片、海芝、夏冬虫夏草和鸭肉,大火烧开后转小火炖煮1小时。
4. 加入桂圆和适量盐,再炖煮30分钟即可。
功效作用:
海芝具有滋阴润燥、安神益智、调节免疫等功能,夏冬虫夏草有滋阴润肺、止咳化痰的功效,桂圆具有补脾益肾、安神补血的作用,鸭肉则是一种高蛋白、低脂肪的滋补食材。这道汤品将这些食材的滋补功效融为一体,不仅味道鲜美,还能滋补润肺,是滋补食谱中的佳品。
如果您想要尝试古法滋补,不妨一试海芝夏冬虫夏草鸭桂圆汤,让您在品尝美食的同时,养生滋补更加简单美味。
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